was?

Nonviolent Communication kann Dich / Euch auf unterschiedlichen Ebenen unterstützen. Unten findest Du sie als “ich-, Du-, und wir-Ebene” unterteilt. Je nachdem, welches Anliegen Du hast / Ihr als Gruppe habt, stelle ich meine Workshops individuell für und mit Euch zusammen.

“Ich – Ebene”

wie spreche ich mit mir selbst, wie gehe ich mit mir selbst um? Der innere Richter/die innere Richterin, die innere Kritikerin, der innere Kritiker – und deren Bedürfnisse, Glaubenssätze transformieren (Bedürfnis-Reminder)

Bei Dir selbst sein, nicht aus Schuld oder Scham etwas tun, “sei nicht nett, sei echt”, für die eigenen Bedürfnisse gehen, Selbstverantwortung, Selbstempathie, eigene Träume befreien.

“Du – Ebene”

“turn Shit into Gold”, Bedürfnisse in Urteilen finden, “own your Shit”, wer ist für was verantwortlich, empathisches zuhören und authentischer Selbstausdruck, 4 Ohren Modell, ein Nein ist ein Ja zu einem anderen Bedürfnis, Umgang mit Feindbildern

“Wir – Ebene”

Wertschätzung ausdrücken, Gratitude, empathisch unterbrechen, gewaltfrei Grenzen setzen, eigene Werte, 4 Schritte Prozess, NVC Dance Floors (Tanzparkette)